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月经不调?三个穴位让你重塑规律

2020-03-25 17:26:53

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月经不调是指妇女的月经周期或经量出现异常,是常见的妇科疾病。以月经周期改变为主的有月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长等;以经量改变为主的有月经过多、月经过少等。在经期、经量改变的同时,还可伴有经色、经质的改变。

月经先期是指月经周期提前7天以上并持续2个月经周期以上。可见于现代医学的排卵型功能失调性子宫出血,黄体功能不全和盆腔炎症的子宫出血。



月经后期是指月经周期延后7天以上并持续2个月经周期以上。如延后3~5天,或偶尔错后1次,下次如期来潮,无其他不适,不做病论。中医学认为,本病主要由营血不足,血海空虚,月经不能按时满溢;或由寒客胞宫,阳气失于温照,或肝郁气滞,气血运行受阻,经脉凝滞,冲任受阻而致。

月经先后无定期又称“经乱”,是指月经不按周期来潮,提前或延后7天以上。中医学认为,本病主要由肝郁气滞,气血逆乱,血海不宁或肾气不足,冲任不调,血海蓄溢失常所致。


关元属任脉穴,为调理冲任的要穴;



血海清泻血分之热;



三阴交调理肝脾肾,为调经之要穴。

艾灸上述三穴,可借助艾绒火热之力,温经脉,养气血,调经血。

操作方法——切取3厘米×4厘米大小的鲜姜片3~4片,每片厚约0.2厘米,中间扎数个小洞,在姜片上放置大艾炷(炷底直径约1.5厘米,炷高约2厘米)。点燃艾炷行隔姜灸,每穴灸5壮,直到局部皮肤潮红发热。于每次月经来潮前7天开始灸,至月经来潮为1个疗程,连续治疗3个疗程。

在治疗期间,需要注意保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。注意外生殖器的卫生清洁,预防感染。月经期绝对不能性交,注意保暖,避免寒冷刺激,避免过劳。

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