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如何挑选一个适合自己的艾灸盒

2020-03-25 15:04:51

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艾灸作为我国从古至今有很多的艾灸方法,比如:悬灸、隔物灸、等等一些方法,但随着我们科技的进步,有些商家也是开发出来一些,艾灸时用的器具,可以让人更加便捷的享受艾灸,有艾灸盒和艾灸罐等等之类的,那么我们介于两者之间,是手持悬灸比较好,还是用艾灸器具比较好?应该怎么选择呢?



最近也有好多的灸友来问我这个问题,每天也在纠结用什么方法,因为悬灸的效果是大于艾灸盒,但手持悬灸长时间会觉得很累不好坚持,当然我们一定要选择适合我们自己的方式,如果是觉得手持悬灸很累,那就用艾灸盒,当你长期坚持艾灸,感受到艾灸给你带来的好处,自然你就会明白自到底什么样的方式比较适合自己。



如果是新手刚刚开始艾灸,建议还是用艾灸盒配合长艾条使用,因为艾灸盒没有太大的技术问题,只需要绑在相应的穴位上即可,等你长期艾灸,对艾灸熟悉了之后,我们可以考虑悬灸,用粗艾条,也就是雷火灸。

 



那艾灸盒分两种一种是木质盒,另一种是小铜盒,我应该怎么选择呢?这个也是一样,铜盒一般是无烟的,如果自身很怕烟,建议选择这种铜盒子的,如果是不怕烟,可以选择那么木质的或者竹制可以放长艾条的那种盒子,那种是和悬灸的效果差不多的。都是火头朝下,对着皮肤艾灸。



个人建议,经常艾灸的朋友一定要给自己备一个艾灸盒,因为一些穴位,是我们自己艾灸,灸不到的地方,比如背部,自己就很难灸到,如果是用艾灸盒,我们直接灸绑在相应的穴位上即可,也比较方便。我开始艾灸的时候也是用盒子艾灸腰腹部,随身灸绑在四肢为了方便。腰腹上面的穴位我一定会选择艾灸盒,这样用时短,疗效来得也快。




所以一定要根据个人的不同需求来做艾灸,不要说自己非常怕烟,就是要艾条手持艾灸,把自己呛的“一把鼻涕一把泪”那就不至于了,可以选择无烟艾灸盒,来配合短艾柱来艾灸。无论什么样的方式,只有适合自己的才最好。


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