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肚脐周围痛艾灸方法

2021-11-29 09:46:31

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脐周疼痛,是由于肠胃蠕动功能不好,或者腹部受寒引起的,如果是寒症,得温胀感会得到缓解。

艾灸穴位:1.下脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上2寸。

2.神阙:脐中。

3.天枢:脐中旁开2寸。

4.关元:位于前正中线,脐下3寸。

5.足三里:在小腿前外侧,当犊鼻(屈膝,在膝部髌骨与髌韧带外侧凹陷中)下三寸,距胫骨前缘一横指。

每次选3个穴位即可,每个穴位艾灸十分钟左右,每次艾灸时间不要超过一个小时。

艾灸后,一个小时之内不能洗澡,两个小时以后可以洗热水澡,注意保暖。

另外,艾灸后多喝水,饮食上,食容易消化的食物,少吃油腻,禁食辛辣生冷。

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