人们通常所说的骨刺也称为骨质增生、骨赘，即骨的退行性病变，是关节炎的一种表现。高龄的老年人是本病发病最主要的危险因素。人随着年龄增大，肝肾机能下降或失调，骨便失去了肾精的滋养，随着关节间的滑膜液减少，骨质钙的密度缩小，出现疼痛。中医讲肾为先天之本，但依赖后天脾胃运化五谷之精的填充。也就是说身体内的精，津，液的来源是后天之脾。所以艾灸调理当补脾阳，补肾阳。

艾灸取穴方案：

1.大杼穴：位于人体的背部，当第1胸椎棘突下，旁开1.5寸。

【功效】强筋骨，清邪热

2.肾俞穴：位于背的中点，第2腰椎棘突下旁开2横指处。

【功效】滋阴补肾

3.命门穴：位于腰部，在后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中，即肚脐的正后方。

【功效】滋阴降火，接续督脉气血。

4.中脘穴：位于上腹部，前正中线上，在肚脐正上方4寸处。取穴时，采用仰卧的姿势，胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

【功效】和胃健脾

5.足三里：穴位于外膝眼下3寸(约4横指宽)、胫骨前肌上，左右腿各有一穴。取穴时，可将同侧手掌心正对膝盖骨中心，五指微张自然下扶，无名指指尖所触的凹陷处就是足三里穴。
【功效】滋长气血，补肾益气

艾条温和灸，每天选三个，每个十五到二十分钟，每日一次。施灸顺序应遵循先上后下、先左后右、先背部后胸腹、先头身后四肢的顺序进行。