选穴汇总:肝俞穴、乳根穴、太冲穴
取穴精要:
肝俞穴:在背部,第九胸椎棘突下,旁开1.5寸处。艾灸此穴能疏肝理气,调畅情志,缓解经期乳房胀痛。
乳根穴:在胸部,乳头直下乳房根部第五肋间隙距前中线4寸处。艾灸此穴能疏通乳房局部气血的运行,消除经期乳房胀痛。
艾灸方式:艾条温和灸,每天四穴,两个身体穴两个四肢穴,每个十五到二十分钟,距离穴位2到3厘米左右,以局部红晕为度。按先上后下先左后右的顺序艾灸。
取穴精要:
肝俞穴:在背部,第九胸椎棘突下,旁开1.5寸处。艾灸此穴能疏肝理气,调畅情志,缓解经期乳房胀痛。
乳根穴:在胸部,乳头直下乳房根部第五肋间隙距前中线4寸处。艾灸此穴能疏通乳房局部气血的运行,消除经期乳房胀痛。
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