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经期乳房胀痛艾灸这几个穴位,亲测好用

2021-01-06 10:32:31

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很多人对于经期乳房胀痛不太理会,月经一结束,乳房胀痛就好了,认为这是很正常的情况, 乳房胀痛的出现也是有它的原因所在或者是说明身体出现了某些状况。
每于行经前后或正值经期,出现乳房作胀,或乳头涨痒疼痛,甚至不能触衣,称“经行乳房胀痛”。本病多由肝郁或肝肾阴血不足所致。
1、肝气郁结: 导致气血运行不畅,脉络欠通。多伴有胁痛、胸闷.脘胀.嗳气等症。
2、肝肾阴虚: 致使乳络失养,经行乳房胀痛。还伴有舌红、少苔、口燥咽干、目干等症。
艾灸取穴:

1、肝气郁结

灸疗取穴:

肝腧、

膻中、

太冲、

期门

2、肝肾阴虚

灸疗取穴:

肾俞、

八髎、

肝腧、

命门、

涌泉


艾灸方法:每天每个穴位艾灸20分钟左右,每一个星期可以休矣一天到两天,每次艾灸的时候最好加上一个三阴交穴,要灸腿。
建议:可以加强对身体的锻炼,一周进行3次以上的有氧运动,同时肝郁气结的人最好要保持心情的愉悦,不要肝火过旺,影响身体的血液流通。
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