艾灸的功效是什么？首先我们要弄清楚，艾灸的功效并不是说艾草的功效与作用，艾草的品质有好有坏，所以今天小编就给大家好好给您说一下艾灸都有哪些好处。
艾灸的功效与作用的原理一方面是用热力达到温通经络，行气活血，驱寒除湿等效果，另一方面是借助艾草本身的药力，因为艾草是中药中少有的能通十二条经络的药物，所以古人经过多年的摸索，最终将艾草定为施灸的主要原料，第三个原理是根据身体情况灸不同的穴位，使用不同的施灸手法。
研究认为，艾灸在燃烧时产生的辐射能谱是红外线，且近红外线占主要成分。艾灸时的红外辐射可为机体细胞的代谢活动，免疫功能提供所必需的能量，也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能。而艾灸施于穴位，其近红外辐射具有较高的穿透能力，可通过经络系统，更好地将能量送至病灶而起作用。
另外一项现代研究表明，艾燃烧生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少，此作用是艾的燃烧生成物所致。艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分，反而使之有所增强。艾燃烧生成物中的抗氧化物质，附着在穴位处皮肤上，通过灸热渗透进入体内而起作用的。
而且艾灸对于治疗妇科疾病有很不错的效果，妇科我们都知道一般会出现痛经、宫寒、月经不调等等，艾灸又是可以温通经络，行气活血，驱寒除湿，所以说艾灸对女性来说真是一大宝贝。
会有人问没有什么病症，日常保健应该怎么艾灸呢？
那您可以要记住这一个穴位——足三里穴
足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。
足三里的准确位置图片
